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Las lentejas

A pesar de que las lentejas se incluyen todos estos nutrientes beneficiosos , como fibra, proteínas , minerales y vitaminas , todavía son bajos en calorías y no contienen prácticamente nada de grasa. Una taza de lentejas cocidas sólo contiene alrededor de 230 calorías , pero aún deja sentir lleno y satisfecho.

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AURICULOTERAPIA

Seguro que has visto en los medios algún caso, o conoces a alguien que haya usado imanes en la oreja, afirmados con parches. Las razones más comunes para someterse a este tratamiento es la pérdida de peso, pero resulta que hay muchos otros beneficios que podemos aprovechar.

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7 mitos del aceite de Oliva

odavía rondan mitos en torno a este aceite que en Chile empezó a consumirse masivamente recién en la primera década de 2000. ¿Que no hay que usarlo para freír?, ¿que no engorda? Aquí, expertos de la pujante industria oleica nacional despejan las dudas.

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Hábitos malos antes de irte a dormir

Establecer una hora para ir a dormir. Si crees que leer es una buena actividad para ti antes de ir a dormir, entonces hazlo. Pero intenta evitar thrillers o libros y películas que tengan demasiada emoción antes de ir a la cama. Harán que tu mente se acelere, lo cual puede afectarte a conciliar un sueño relajado.

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6 tips para una mejor calidad de vida

La calidad de vida no se mide en el dinero que ingresamos, mucho menos en el que mostramos. Saber lo que nos da bienestar y vivirlo es lo que llamaría estar consciente del término. El segundo paso es conseguir más sin dejar de disfrutar lo alcanzado.

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Depilación Roll On

El método roll on es un tipo de depilación sumamente higiénico por ser totalmente descartable. Tiene un suave aroma y deja la piel muy suave y agradable al tacto.
Los productos utilizados[..]

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El Masaje Descontracturante

Para la gran mayoría de nosotros, la rigidez y el dolor son una forma de vida que nos hemos habituado y con frecuencia no nos damos cuenta que nuestros músculos están tensos hasta el momento en que recibimos un buen masaje.

El masaje es una serie de maniobras manuales que se realizan sobre la superficie del cuerpo para conseguir una serie de efectos. [..]

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Como cuidar la piel después de los 40

Cuando llegas a los 40 años, el cuerpo pasa por muchos cambios. Esos cambios afectan tu piel, los cambios hormonales usan acné, arrugas y otros.

Acné:
Puedes sufrir acné otra vez a los 40 [..]

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5 Remedios naturales para problemas de salud

Sufres algún problema de estos?? Artritis, sistema inmune debíl insomnio.
Hay formas naturales para combatir esos problemas de salud.

Dolor Cronico.
Si sufres de artritis el gel de árnica puede ser la solución. Este gel económico puede ser encontrado en todas las farmacias. Hay estudios que indican que sus efectos dan el masivo alivio para la artritis que el ibuprofeno [..]

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Por qué necesitamos vitamina C

La vitamina C es una de las vitaminas más importantes cuando se trata en mantenerte saludable y con piel joven, Es un ingrediente de anti-edad, con propiedades antioxidantes y beneficio abundante para la salud.

Sabías? La vitamina C aumenta la producción de Coligen. Coligen es la proteína más abundante en nuestro cuerpo, y es crucial para combatir las arrugas y mantenimiento de la piel [..]

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la podologia

Los pies están expuesto a difirentes agresiones tales como calzado inadecuado, tacos altos, puntas estrechas, las cuales…..

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Los Beneficios del Apio

El Apio Baja la Presión Arterial
Al tomar jugo de apio, puedes ayudar a reducir la presión arterial significativamente.

El Apio Reduce el Colesterol Malo
También se ha encontrado que el jugo de apio baja……